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Seminario: Estrés, Astenia y Plantas Medicinales (1.2T21)

60,00

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Descripción

Inicio del seminario: 13 de abril de 2021.

El estrés es un factor de riesgo para muchas enfermedades y un importante predictor de la salud en general, dándose una íntima relación con alteraciones neuroendocrinas e inmunes, entre otras, que afectarán al desempeño de unas correctas funciones psicológicas y fisiológicas. La astenia es una sensación general de fatiga que se presenta en ausencia de un esfuerzo intenso y que mejora muy poco o nada con el descanso. Puede ser una respuesta fisiológica al esfuerzo físico, al estrés emocional o a la falta de sueño. Sin embargo, es un síntoma que comparten numerosas afecciones: puede formar parte de entidades banales, como la astenia primaveral, pasajera, hasta afecciones de más entidad.

Existen numerosas plantas medicinales que se han utilizado tradicionalmente para regular la respuesta al estrés y mejorar los estados asténicos, constituyendo unas interesantes herramientas para obtener una respuesta global, que permita una mayor eficiencia en los procesos de adaptación.

El efecto adaptógeno se refiere a un efecto protector frente a estados de estrés y más concretamente a la capacidad de normalizar las funciones del organismo y fortalecer los sistemas comprometidos por el estrés, relacionado, por ejemplo, con la situación socio-sanitaria actual.

En este curso revisaremos el concepto de adaptógeno vegetal, centrándonos en las principales plantas medicinales con esta característica, ofreciendo pautas concretas en cuanto a su modo de uso y valorando su potencial utilidad en la modulación de la respuesta al estrés y la mejora de los síntomas acompañantes a estados asténicos.

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